Emagrecimento 5 Dias - Carol Peixinho

1 Dia líquido + 4 dias de (café da manhã, almoço low carb e jantar Low carb) Dia Líquido (4 sucos de 500ml + 2 sopas) Limpa&Purifica Bronze Sopa de ábobora com couve Leveza Termo Quitanda Café da manhã: (5 Sucos Detox de 500ML) ALMOÇO (4 pratos) Mignon + arroz de brócolis + cenoura no balsâmico (330g) Frango com crosta + cabotiá e Brócolis (300g) Peixe com ervas + purê de couve flor + Espinafre (360g) Frango Djon com arroz de couve flor + legumes (330g) JANTAR (4 pratos) Torta de amêndoas e frango + legumes (300g) Sphaguetti de abobrinha ao molho vermelho + frango em tiras (360g) Escondidinho de cabotiá + frango recheado (360g) Lasanha grelhada de berinjela (360g)

Emagrecimento 07 dias - Tatá Estaniecki

CAFÉ DA MANHÃ (7 Sucos Detox de 500ml) ALMOÇO (7 pratos) Estrogonofe de mignon e cogumelos + arroz de couve flor (250g) Frango + Mix de legumes no tahine (360g) Mignon + arroz de brócolis + cenoura no balsâmico (330g) Camarão thai + arroz de couve flor (360g) Frango à parmegiana + farinha de amêndoas Lowcarb + mix de legumes (270g) Frango com crosta + cabotiá e Brócolis (300g) Peixe com ervas + purê de couve flor + Espinafre (360g) LANCHES (7 lanches) 02x Torta de amêndoas com frango (fatia) 02x Suco Ativo 300ml 01x Dadinho de Tapioca 01x Suco Relax 300ml 01x Suco Coração 300ml JANTAR (7 pratos) Frango na mostarda djon + arroz de couve flor + legumes (330g) Sopa de legumes (350g) Torta de amêndoas e frango + legumes (300g) Sphaguetti de abobrinha ao molho vermelho + frango em tiras (360g) Escondidinho de cabotiá + frango recheado (360g) Lasanha Berinjela Grelhada (360g) Sphaguetti de abobrinha + cogumelos (360g)

LEVE EMAGRECIMENTO 10

CAFÉ (10 Sucos 500ml) 4x Limpa&purifica 3x Leveza 3x Termo *ALMOÇO (10 Pratos) Estrogonofe de mignon e cogumelos + arroz de couve flor Frango + Mix de legumes no tahine Mignon + arroz de brócolis + cenoura no balsâmico Camarão thai + arroz de couve flor Frango à parmegiana + farinha de amêndoas Lowcarb + mix de legumes Frango com crosta + cabotiá e Brócolis Peixe com ervas + purê de couve flor + Espinafre Hambúrguer de quinoa, batata doce e cabotia no forno c/ páprica Salmão na Laranja + Batata Doce e Vagem Mix de Lentilha com cebola Caramelizadas e Cenoura no balsâmico * JANTAR 10 Pratos Frango djon + arroz de couve flor + legumes 1x Sopa de legumes; 1x Sopa de Abóbora Torta de amêndoas e frango + legumes Spaghetti de abobrinha ao molho vermelho + frango em tiras Escondidinho de cabotiá + frango Lasanha Berinjela Grelhada Spaghetti de abobrinha + cogumelos Mix de Quinoa com cogumelos e ricota e couve Cogumelos + purê de mandioquinha

Kit 07 dias LOW CARB (Almoço & Jantar)

ALMOÇO (07 pratos LOW CARB) 01x Estrogonofe de mignon e cogumelos + arroz de couve flor (250g) 01x Frango + Mix de legumes no tahine (360g) 01x Mignon + arroz de brócolis + cenoura no balsâmico (330g) 01x Camarão no molho thai com arroz de couve flor (360g) 01x Frango a parmegiana com farinha de amêndoas Lowcarb + mix de legumes (270g) 01x Frango com crosta + cabotiá e Brócolis (300g) 01x Peixe no molho de ervas + purê de couve flor + Espinafre (360g) JANTAR (07 pratos LOW CARB) 01x Frango na mostarda djon + arroz de couve flor + abobrinha e cenoura refogada (330g) 01x Sopa de abóbora + frango em tiras 01x Torta de amêndoas e frango + legumes (300g) 01x Sphaguetti de abobrinha ao molho vermelho com frango em tiras (360g) 01x Escondidinho de cabotiá com carne recheado (360g) 01x Lasanha de berinjela grelhada com molho de tomate da casa (360g) 01x Frango Tailandês + arroz de couve flor

2 Dias Detox - Dieta Líquida para 2 dias

Dieta líquida de 2 dias composta por 11 sucos de 500ml + 2 sopas Primeiro dia Sucos: Limpa e Purifica, Bronze, Coração, Ativo, Leveza, Termo e Relax Segundo dia: Limpa e Purifica, Bronze, Sopa de abóbora, Leveza, Termo e Sopa Quitanda LIMPA E PURIFICA (Matchá, abacaxi, maça, pepino, limão, couve, espinafre, hortelã e gengibre) BRONZE (Maçã, beterraba, cenoura e manga) CORAÇÃO (Água de coco, coco, amêndoa, mel e canela ) ATIVO (Leite de amêndoas, banana, chia, proteína de arroz integral, maca peruana e cacau) LEVEZA (Matchá, abacaxi, limão, hortelã e gengibre) TERMO ( Água de coco, couve, manjericão, pimenta rosa e gengibre) RELAX (Leite de castanha de caju, banana, gengibre, cardamomo, noz moscada, canela e stevia) SOPA DE ABÓBORA COM COUVE SOPA DE LEGUMES

Dia Detox - Dieta Líquida

Dieta líquida de 1 dia composta por 7 sucos de 500ml Sucos: Limpa e Purifica, Bronze, Coração, Ativo, Leveza,Termo e Relax LIMPA E PURIFICA (Matchá, abacaxi, maça, pepino, limão, couve, espinafre, hortelã e gengibre) BRONZE (Maçã, beterraba, cenoura e manga) CORAÇÃO (Água de coco, coco, amêndoa, mel e canela ) ATIVO (Leite de amêndoas, banana, chia, proteína de arroz integral, maca peruana e cacau) LEVEZA (Matchá, abacaxi, limão, hortelã e gengibre) TERMO ( Água de coco, couve, manjericão, pimenta rosa e gengibre) RELAX (Leite de castanha de caju, banana, gengibre, cardamomo, noz moscada, canela e stevia)