O PF

Basicão: Feijão preto, arroz integral, farofinha de banana, vinagrete especial, couve folha refogada e um ovo frito. Vai com ovo, mas se quiser ainda dá pra adicionar uma proteína extra.

SALADA INTEGRAL

Mix de folhas, penne integral, cenoura, nossa pasta de ricota com limão siciliano e tomate seco. Escolha o molho e se quiser adicione sua proteína favorita :) Dica: super combina com um franguinho desfiado.

O COUSCOUS

Couscous Marroquino rosa com legumes e espinafre refogado, passas brancas, nozes caramelizadas, nosso creme de ricota com limão siciliano e toque de molho pesto. Dica: fica incrível com uma porção de cogumelos ;)

SALADA CAESAR

Mix de folhas, tomate cereja confitado, queijo parmesão, crispy de bacon e nosso crouton integral. Escolha o molho e se quiser adicione sua proteína favorita. Dica: para uma Caesar clássica sugerimos frango grelhado ;)

SALADA FIT

Mix de folhas, cenoura ralada, brócolis, batata doce assada e pasta de ricota com limão siciliano. Escolha o molho e se quiser adicione sua proteína favorita. Dica: nada mais fit que frango com batata doce :)

SALADA RICOTA COM NOZES

Mix de folhas, quinoa, tomate cereja confitado, pasta de ricota com limão siciliano e nozes caramelizadas. Escolha o molho e se quiser adicione sua proteína favorita. Dica: um filé de tilápia cai super bem aqui :)

SALADA BRIE

Mix de folhas, quejo brie, damasco e nozes caramelizadas. Escolha o molho e se quiser adicione sua proteína favorita. Dica: o brie fica incrível com presunto de parma :)

PENNE CAPRESE

Nossa salada fria com penne integral ao molho pesto, tomate seco, brócolis e queijo parmesão. Se quiser adicione sua proteína favorita :) Dica: vai super bem com um franguinho grelhado.

O BOLINHO DE TILÁPIA

Bolinho de abóbora com tilápia recheado com cream cheese e assado no forno. Acompanha uma saladinha com nosso molho de mostarda e mel.

O HAMBÚRGUER

Hambúrguer com raízes assadas no forno e saladinha com molho mostarda e mel.

O STROGONOFF

Clássico que amamos! Aqui você escolhe: de frango ou de filé mignon. Feito com cogumelos orgânicos, acompanha arroz de brócolis e palha de batata doce.

O FRANGO

Nosso famosinho parmê. Filé de frango crispy (o mais pedido) ou somente o filé grelhado, com molho de tomate feito por nós, queijo parmesão e com seu acompanhamento preferido.

O PEIXE

Filé de Peixe que você mais gosta com legumes orgânicos levemente caramelizados e seu purê preferido

O FRANGO ORIENTAL

Franguinho no estilo oriental com mix de pimentões e acelga, shoyo de gengibre, amendoim, gergelim. Acompanha arroz integral de brócolis.

O PICADINHO

Não tem erro. Picadinho de filé mignon, farofa, couve refogada, banana grelhada, ovo e crispy de bacon.

A LASANHA DE BATATA

Finas lâminas de batata doce, frango desfiado, legumes, molho de tomate feito por nós, molho branco especial e gratinada com parmesão meia cura.

SALADINHA EXTRA

Alface americana, cenoura, tomate cereja, queijo parmesão e nosso molho de mostarda e mel.

O RISOTO DE COUVE FLOR

Nossa primeira criação vegetariana: Arroz fake de couve flor, queijo parmesão, raspas de limão siciliano e azeite trufado. Sério, impossível não amar. Você escolhe como prefere: com funghi ou de alho poró e limão siciliano.

O STROGONOFF VEGETARIANO

Sem animal, mas com muita proteína. Feito com grão de bico e cogumelos orgânicos. Acompanha arroz integral de brócolis e batata doce palha.

O GNOCCHI

Massinha integral feita com batata doce, nosso creme de ricota e limão siciliano e nozes caramelizadas. Você escolhe o molho e ainda pode adicionar uma proteína ou saladinha extra se quiser.

O BOWL VEGANO

Bifum de arroz, shoyo de gengibre, cogumelos orgânicos, mix de pimentões, cebola caramelizada, brócolis, amendoim e toque de gergelim. Melhor prato veggie da casa sem dúvidas!

FILÉ DE FRANGO + 2 ACOMPANHAMENTOS

FILÉ DE SALMÃO + 2 ACOMPANHAMENTOS

HAMBÚRGUER DE SALMÃO + 2 ACOMPANHAMENTOS

FRANGO DESFIADO + 2 ACOMPANHAMENTOS

COGUMELOS ORGÂNICOS + 2 ACOMPANHAMENTOS

FILÉ DE TILÁPIA + 2 ACOMPANHAMENTOS

PICADINHO DE FILÉ MIGNON + 2 ACOMPANHAMENTOS

Escolha 2 acompanhamentos.

MEDALHÕES DE FILÉ MIGNON + 2 ACOMPANHAMENTOS

Escolha 2 acompanhamentos.

COMBO SALMÃO

5 PRATOS COM FILÉ OU HAMBÚRGUER DE SALMÃO + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO HAMBÚRGUER DE SALMÃO

5 PRATOS COM HAMBÚRGUER DE SALMÃO + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO FRANGO GRELHADO

5 PRATOS COM FILÉ DE FRANGO + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO FRANGO DESFIADO

5 PRATOS COM FRANGO DESFIADO + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO COGUMELOS ORGÂNICOS

5 PRATOS COM COGUMELOS ORGÂNICOS + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO FILÉ DE TILÁPIA

5 PRATOS COM FILÉ DE TILÁPIA + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO MEDALHÕES DE FILÉ MIGNON

5 PRATOS COM MEDALHÕES DE FILÉ MIGNON + 2 ACOMPANHAMENTOS

COMBO PICADINHO DE FILÉ MIGNON

5 PRATOS COM TIRAS DE FILÉ MIGNON + 2 ACOMPANHAMENTOS

SUCO LARANJA COM MORANGO

Suco 100% natural, sem adição de água ou açúcar (200ml).

SUCO DE LARANJA

Suco 100% natural, sem adição de água ou açúcar (200ml).

SUCO DE LARANJA COM CENOURA

Suco 100% natural, sem adição de água ou açúcar (200ml).

SUCO DE LIMÃO

Suco 100% natural (200ml).

SUCO VERDE

Suco 100% natural, prensado a frio, sem adição de água ou açúcar (200ml).

SUCO DE LARANJA COM LIMÃO

Suco 100% natural, sem adição de água ou açúcar (200ml).

SUCO DE ABACAXI

Suco 100% natural, prensado a frio, sem adição de água ou açúcar.